Mein Podcast
My new sexy me – Der Podcast
Wohlfühlgarantie für Dein Leben
Du willst Dich in Deinem Körper zuhause fühlen – endlich wieder dieses „Ich bin sexy"-Gefühl spüren? Zusammen schaffen wir Gänsehautmomente für Dein Leben und finden den Schlüssel für vollkommene Zufriedenheit. Nicht nur für Dich, sondern auch für Deine Liebsten.
Ich bin Lidia Baer und kenne den Weg hin zu diesem Gefühl aus eigener Erfahrung. Lass uns gemeinsam Deine Energiequellen für Deinen Mama-Alltag finden, Dir ganz bewusst Zeit für Dich selbst schaffen und Deine Unsicherheit in Selbstliebe verwandeln.
Themen im Podcast
Mindset & Mentale Gesundheit
Wie Du Dein Mindset stärkst und Selbstzweifel überwindest.
Körper & Fitness
Training, das zu Mamas passt – ehrlich, realistisch und effektiv.
Ernährung & Wohlbefinden
Gesund und lecker essen ohne komplizierte Diäten.
Selbstliebe & Körpergefühl
Den eigenen Körper wieder lieben und sich wohlfühlen.