Meine Angebote für dich
Von 45-Minuten-Coaching bis zum 8-Wochen-Programm – finde das Angebot, das perfekt zu Dir passt.
troubleshoot – Coaching
In 45 Minuten zur Klarheit und Leichtigkeit in Deinem Leben als Frau!
Dein Leben fühlt sich irgendwie ganz schön hart an? Du weißt gar nicht mehr, wie Leichtigkeit geht? Frust, Ärger und Stress sind Alltagsprogramm? Dabei wünschst Du Dir doch nur eine schöne Zeit mit Deinem Partner und Deiner Familie?
Bei einem Troubleshoot-Coaching verschaffen wir uns gemeinsam einen Überblick über Deine Situation und klären, wie Du spielerisch Leichtigkeit und Harmonie in Dein Leben holst. Ich nehme kein Blatt vor den Mund und sage Dir zwar behutsam, aber auch direkt, was ich sehe. Damit Du Deine Lebensqualität schnell verbessern kannst und zurückkommst in die Lebensfreude!
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Beckenboden Kurs
Stark, gesund und fit – von innen nach außen.
Der Beckenboden Kurs ist ein 4-Wochen-Kurs, der Deine Muskeln im Becken stark macht! Ob Du Dich diesem Thema nach der Schwangerschaft widmest oder den Beckenboden nutzen magst, um Dir näher zu kommen – beides ist möglich!
Wir starten sanft in den Kurs, steigern uns langsam und am Ende hast Du einen ausbalancierten, gesunden und fitten Beckenboden. Dieser Kurs wird Deine Figur, Deine Sexualität und Deine Lebensqualität verbessern, Deinen Bauch straffen und Dir eine große Portion Selbstliebe schenken!
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'my new sexy me' – Academy
Das umfassende 1:1-Programm für Deine Transformation.
Das Academy 1:1 Coaching ist ein individuelles 8-Wochen-Programm. Alles dreht sich um das passende Training, eine gesunde Ernährung, Deinen Beckenboden und das richtige Mindset.
Du wünschst Dir einen strafferen Körper und möchtest Dich wieder wohler in Deinem Körper fühlen? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Dich. Ich betreue Dich ganz individuell und bilde Dich zur Profi in Sachen Fitness, Ernährung und Beckenboden aus.
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Membership
Von Zuhause aus fit mit Lidia als Coach an Deiner Seite.
Du möchtest gerne von Zuhause aus fit werden und mit mir trainieren? Außerdem möchtest Du Dich gesünder ernähren und auf über 100 gesunde Rezepte zurückgreifen? Dann sei dabei!
Keine Verpflichtung oder Mindestteilnahme – Du kannst Dich jederzeit einfach wieder abmelden.
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Mama Fit Kurs
Training & Therapie in einem – speziell für Mamas.
Mein Mama Fit Kurs ist mehr als nur ein Sportkurs. Es ist Training und Therapie in einem! Lass Dich von mir mitreißen in einer Stunde voller Power, Spaß und guter Musik.
Du kannst Dich darauf verlassen, dass ich auf Dich und Deine Bedürfnisse als Mama eingehe und das Workout so gestalte, dass Du Deinem Körper in die Hände spielst, statt ihm zu schaden. Damit alles gestrafft wird, Du Fett verbrennst, Muskeln aufbaust und Dich insgesamt viel wohler in Deinem Körper fühlst.
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Pure me – Women Circle
Heilsame Verbindung unter Frauen – für mehr Tiefe im Leben.
Der PURE ME – WOMEN CIRCLE ist ein Herzensprojekt, in dem wir unser ganzes Wissen vereinen und anwenden, mit dem Ziel, Frauen den Raum zu halten, sich selbst zu spüren.
Die heilsame Verbindung zu anderen Frauen erleben und eine Erfahrung abseits des Alltags machen, die ihnen hilft, eine neue Perspektive auf ihr Leben zu eröffnen.
Für aktuelle Termine und weitere Informationen nimm gerne direkt Kontakt auf.
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